Jag har skaffat Shapeup - appen och ska se hur den funkar. Jag ska äta 1371 kcal om dagen och det känns ju rätt lämpligt ändå, för att gå ner 1kg i veckan. Jag fortsätter med mina soppor i två av tre mål om dagen denna vecka så får LCHF vänta ett tag till.

Ikväll blir det träning om det inte blir för sent och övertid på jobbet. Så även imorrn. Hejjahejja! Återkommer med resultat i kaloriräkningen :)